Dampak Buruk Zona Nyaman

Zona nyaman diartikan sebagai kondisi dimana kita sudah hidup nyaman di dalam aktivitas keseharian kita saat ini dan selalu terulang setiap harinya,  Tentu saja setiap orang memiliki pilihan tersendiri terhadap kehidupannya. Apakah orang tersebut akan tetap bertahan dalam zona nyaman atau memilih untuk meninggalkan zona nyaman mereka. Dengan pilihan tersebut tentunya ada sudut pandang yang berbeda dari setiap orang mengenai zona nyaman. Bagi orang yang setuju  tentu saja menganggap tetap tinggal dalam zona nyaman sebagai pilihan mereka. Karena dalam zona nyaman mereka sudah dapat hidup secara teratur dan stabil, tidak mau mengambil resiko untuk mengubah pola kehidupannya. Sedangkan bagi orang yang kurang setuju menganggap zona nyaman itu berbahaya. Mereka tidak mau terlena dan menganggap zona tersebut membosankan sehingga mereka beranjak keluar untuk mendapatkan tantangan yang akan menambah pengalaman mereka diluar rutinitas yang teratur dan dianggap membosankan. Menurut White (2008)

            Banyak diantara kita termasuk saya yang tidak bisa lepas dari zona ini, santai, malas, seharian hanya bangun tidur makan, mandi kalau sempat, bermain dengan teknologi sampai lupa waktu, begadang setiap malamnya, bahkan tugas wajib di lupakan baik  menyangkut agama dan akademik. Pola kehidupan ini biasanya terjadi pada kaum pelajar atau mahasiswa. Ketergantungan pada kecanggihan teknologi merupakan faktor utama yang membuat kita masuk dalam zona ini, malas melakukan aktivitas sibuk dengan teknologi dan social media bahkan anti sosial. Dalam zona ini pelaku sangat sulit terlepas karna menjadi kebiasaan yang terus di ulangi, dampak dari mengulangi aktivitas buruk  ini yang akan merusak fisik dan mental, sebagai contoh begadang setiap malam ini jelas sudah merusak mudah terkena penyakit, kurang darah, muka pucat pasti akan anda alami, kemudian pola makan yang tidak teratur juga jelas merusak, terlambat makan dapat mengakibatkan terkena penyakit maag, lalu apalagi? Seharian bermain gadget dapat merusak mata.

           

Padahal keluar dari zona nyaman tidak berarti Anda melakukan hal-hal negatif. Sebagai manusia yang terus tumbuh, berkembang dan berubah, Anda tidak harus menjalani rutinitas yang sama. Bisa jadi Anda tidak dapat berkembang lantaran Anda terlalu asyik terpaku hanya pada satu titik (kondisi).

            Sudah di ketahui secara umum dampak tersebut namun daya tarik dari zona ini sangat kuat, tidak banyak orang yang sudah mengalami ini dapat merubah pola kehidupannya secara cepat. Jika sudah merasakan dampaknya apakah ada rasa penyesalan? Jelas bahwa tidak ada satupun manusia yang ingin terkena penyakit jadi sebaiknya sebelum terlambat dan sebelum terkenanya dampak dari zona nyaman ini usaha untuk mengubah pola kehidupan baiknya di mulai dari sekarang.

Penulis :  Fajrul Nurul Wiranda /50500113114/Jur C

Post      : Lisa Indrawati